Гречневые блины
5.0 (1)
Ингредиенты
- гречневая мука – 200 г
- яйца – 2 шт
- молоко (или растительное) – 300 мл
- вода – 100 мл
- оливковое масло или масло – 1 ст.л.
- соль – щепотка
- мед или фрукты – для подачи
Приготовление
- В миске взбей яйца.
- Добавь молоко и воду.
- Добавь гречневую муку и соль.
- Перемешай до однородной массы без комков.
- Разогрей сковороду с немного масла.
- Вылей тонкий слой смеси и равномерно распределите.
- Жарь по 1–2 минуты с каждой стороны.
- Повтори с оставшейся смесью, подавай с медом или фруктами.
Пищевая ценность
Порции
4
Калории
300 kcal
Белки
10 g
Углеводы
42 g
Жиры
10 g
11/04/26