Dengeli Pirinç ve Sebze Kasesi - Culinaro

Dengeli Pirinç ve Sebze Kasesi

5.0 (1)

45 min.

Ingredients

pirinç – 250 g
brokoli – 200 g
havuç – 2 adet
salatalık – 1 adet
avokado – 1 adet
kırmızı biber – 1 adet
mısır – 150 g
zeytinyağı – 3 yemek kaşığı
limon suyu – 2 yemek kaşığı
tuz – 1 çay kaşığı
karabiber – 1/2 çay kaşığı
susam – 1 yemek kaşığı

Preparation

Pirinçleri talimatlara göre haşlayın ve hafif soğumaya bırakın.
Brokolileri çiçeklerine ayırın ve 3-4 dakika haşlayın.
Havuçları, salatalığı ve biberi doğrayın.
Avokadoyu küp küp kesin.
Bir kaseye: pirinç → sebzeler → avokado → mısır dizin.
Küçük bir kasede zeytinyağını, limon suyunu, tuzu ve biberi karıştırın.
Kaseyi sos ile dökün, susam serpin ve servis yapın.

Nutrition

Servings

4

Calories

400 kcal

Protein

9 g

Carbs

58 g

Fat

14 g

#Ana

#Senza glutine

11/04/26