Куряче філе з запеченими кабачками
5.0 (1)
Інгредієнти
- 400 г курячого філе
- 2 середні кабачки
- 2 ст.л. оливкової олії
- 1 ч.л. солі
- 1/2 ч.л. чорного перцю
- 1 ст.л. лимонного соку
- 2 зубчики часнику
Приготування
- Наріжте куряче філе на шматочки.
- Приправте сіллю, чорним перцем і лимонним соком.
- Наріжте кабачки кружальцями.
- Розігрійте оливкову олію на сковороді.
- Обсмажте куряче філе до золотистого кольору.
- Додайте кабачки і часник, готуйте до м'якості.
- Подавайте гарячим.
Харчова цінність
Порції
2
Калорії
600 kcal
Білки
70 g
Вуглеводи
20 g
Жири
30 g
17/03/26