Name: Гранола
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: 200 г вівсяних пластівців; 50 г горіхів; 50 г мигдалю; 30 г родзинок; 2 ст.л. меду; 2 ст.л. кокосової олії; 1/2 ч.л.

Гранола

5.0 (1)

кухар: mmc_sync

15 хв.

Ingredients

200 г вівсяних пластівців
50 г горіхів
50 г мигдалю
30 г родзинок
2 ст.л. меду
2 ст.л. кокосової олії
1/2 ч.л.

Preparation

Розігрійте духовку до 180°C.
Наріжте горіхи та мигдаль великими шматочками.
Змішайте вівсяні пластівці, горіхи та корицю в мисці.
Додайте розтоплену кокосову олію та мед, добре перемішайте.
Розкладіть суміш на деко з пергаментом.
Випікайте 15–20 хвилин, помішуючи один раз в середині.
Вийміть і дайте охолонути, потім додайте родзинки.

Nutrition

Calories

350 kcal

Protein

8 g

Carbs

40 g

Fat

18 g

#перекус

#L-клітини

09/04/26