Тортилья з куркою
5.0 (1)
Інгредієнти
- тортильї – 4 шт
- куряче філе – 300 г
- салат – 100 г
- помідори – 2 шт
- огірок – 1 шт
- сир – 120 г
- майонез – 2 ст.л.
- оливкова олія – 1 ст.л.
- сіль – 1/2 ч.л.
- чорний перець – 1/2 ч.л.
Приготування
- Наріж куряче філе смужками.
- Обсмаж його в оливковій олії до золотистого.
- Приправ сіллю та перцем.
- Наріж овочі.
- Розігрій тортильї.
- Намаж майонезом.
- Додай курку, овочі та сир.
- Заверни тортилью.
Харчова цінність
Калорії
550 kcal
Білки
35 g
Вуглеводи
40 g
Жири
25 g
09/04/26