Сирі веганські крекери з сушеними помідорами
5.0 (1)
Інгредієнти
- 200г меленого льняного насіння
- 100г кунжуту
- 150г кунжутного борошна
- 5-6 сушених маринованих помідорів
- 2 ст. л. оливкової пасти
- 1 ч. л. сухого базиліку
- 1 ч. л. часнику в порошку
- сіль за смаком
- чорний перець
- 150г теплої води
Приготування
- Всі сухі інгредієнти змішати в мисці.
- Сушені помідори та оливкову пасту подрібнити з водою в блендері і додати до сухих інгредієнтів.
- Суміш розподілити тонким шаром на пергаментному папері.
- Сушити в дегідраторові 10 годин при 50 градусах.
- Після цього нарізати на бажану форму.
Харчова цінність
Калорії
390 kcal
Білки
9.5 g
Вуглеводи
55 g
Жири
14 g
06/01/22