Риба на грилі з овочами
5.0 (1)
Інгредієнти
- 400 г риба (філе)
- 200 г кабачків
- 150 г червоного перцю
- 100 г цибулі
- 50 мл оливкової олії
- 1 ст. л. лимонного соку
- сіль за смаком
- чорний перець за смаком
Приготування
- Наріжте овочі на шматочки.
- В мисці змішайте оливкову олію, лимонний сік, сіль і чорний перець.
- Замочіть рибу в маринаді на 30 хвилин.
- Розігрійте гриль на середньому вогні.
- Покладіть рибу та овочі на гриль.
- Готуйте рибу 5-7 хвилин з кожного боку.
- Подавайте гарячим.
Харчова цінність
Порції
2
Калорії
500 kcal
Білки
40 g
Вуглеводи
20 g
Жири
30 g
28/01/26