Червона квасоля – Традиційна домашня
5.0 (1)
Інгредієнти
- квасоля – 300 г
- морква – 1 шт
- цибуля – 1 шт
- перец – 1 шт
- часник – 2 зубчики
- помідори – 2 шт
- оливкова олія – 2 ст.л.
- паприка – 1 ч.л.
- орегано – 1/2 ч.л.
- сіль – 1 ч.л.
- чорний перець – 1/2 ч.л.
- вода – 1 л
Приготування
- Добре промийте квасолю.
- Наріжте овочі.
- Обсмажте цибулю та часник в оливковій олії.
- Додайте моркву та перець.
- Додайте квасолю та помідори.
- Залийте водою.
- Додайте спеції та варіть до м'якості квасолі.
Харчова цінність
Калорії
320 kcal
Білки
18 g
Вуглеводи
45 g
Жири
8 g
09/04/26