Омлет з овочами
5.0 (1)
Інгредієнти
- Інгредієнти: 3 яйця
- 30 мл свіжого молока
- 1/2 перцю
- 1/2 помідора
- 2–3 гриби
- 1 ст. л. олії або масла
- сіль
- чорний перець
Приготування
- Наріж перець, помідор та гриби на маленькі шматочки.
- Збий яйця з молоком, сіллю та чорним перцем.
- Розігрій олію на сковороді та обсмажуй овочі 2–3 хвилини.
- Вилий яєчну суміш на овочі.
- Готуй на середньому вогні, поки омлет не схопиться.
- За бажанням склади навпіл і подавай гарячим.
Харчова цінність
Калорії
350 kcal
Білки
20 g
Вуглеводи
8 g
Жири
25 g
09/04/26