Смажена курка
5.0 (1)
Інгредієнти
- 400 г курячого м'яса
- 1 перець
- 1 морква
- 1 кабачок
- 2 ст. л. олії
- 2 ст. л. соєвого соусу
- 1 зубчик часнику
- 1/2 ч. л. солі
- щіпка чорного перцю
Приготування
- Наріж куряче м'ясо на тонкі смужки.
- Наріж перець, моркву та кабачок на смужки.
- Очисть і наріж часник дрібно.
- Розігрій олію на сковороді або вок.
- Обсмаж курку до золотистого кольору.
- Додай овочі та готуй 4–5 хвилин.
- Додай часник і соєвий соус, добре перемішай та готуй ще 2–3 хвилини.
- Приправ солю та чорним перцем і подавай.
Харчова цінність
Калорії
350 kcal
Білки
30 g
Вуглеводи
15 g
Жири
18 g
09/04/26