Тунець міні салат
5.0 (1)
Інгредієнти
- риба тунець (консерва) – 2 шт (близько 300 г)
- зелена салата – 100 г
- огірок – 1 шт
- чері помідори – 150 г
- кукурудза – 100 г
- червона цибуля – 1/2 шт
- оливкова олія – 2 ст. л.
- лимонний сік – 1 ст. л.
- сіль – 1/2 ч. л.
- чорний перець – 1/3 ч. л.
Приготування
- Помий і порви зелену салату в мисці.
- Наріж огірок, помідори та цибулю.
- Додай тунця та кукурудзу.
- В маленькій мисці змішай олію, лимонний сік, сіль та перець.
- Полий салат і обережно перемішай.
- Подавай одразу.
Харчова цінність
Калорії
280 kcal
Білки
26 g
Вуглеводи
12 g
Жири
14 g
11/04/26