Протеїнові печиво
5.0 (1)
Інгредієнти
- вівсяні пластівці – 200 г
- яйця – 2 шт
- протеїн у порошку (ваніль або шоколад) – 80 г
- арахісове масло – 100 г
- мед – 80 г
- розпушувач – 1 ч.л.
- ваніль – 1 ч.л.
- темний шоколад – 80 г
Приготування
- Розігрійте духовку до 180°C.
- Подрібніть вівсяні пластівці до борошна.
- В мисці збийте яйця з медом і арахісовим маслом.
- Додайте вівсяне борошно, протеїн, розпушувач і ваніль.
- Перемішайте до густого тіста.
- Додайте шматочки темного шоколаду.
- Сформуйте печиво на деку з папером для випічки.
- Випікайте близько 10–12 хвилин до золотистого кольору.
Харчова цінність
Калорії
340 kcal
Білки
18 g
Вуглеводи
32 g
Жири
14 g
11/04/26