Фаршировані перці
5.0 (1)
Інгредієнти
- 6 перців
- 400 г фаршу
- 1 склянка рису
- 1 головка цибулі
- 2 ст.л. олії
- 1 помідор
- 1/2 ч.л. солі
- 1/2 ч.л. чорного перцю
Приготування
- Очистіть перці від насіння.
- Наріжте цибулю дрібно.
- Розігрійте олію та обсмажте цибулю.
- Додайте рис і перемішайте.
- Додайте фарш і готуйте кілька хвилин.
- Додайте нарізаний помідор і спеції.
- Начиніть перці сумішшю та викладіть їх у каструлю, налийте воду до половини.
- Готуйте на слабкому вогні близько 40–50 хвилин.
Харчова цінність
Калорії
400 kcal
Білки
22 g
Вуглеводи
35 g
Жири
20 g
09/04/26