Кето яйця з сиром
5.0 (1)
Інгредієнти
- яйця – 8 шт
- сир (білого розсолу) – 200 г
- масло – 30 г
- сметана (кухонна) – 100 мл
- сіль – 1/2 ч.л.
- чорний перець – 1/3 ч.л.
- петрушка – 1/2 пучка
Приготування
- Збий яйця в мисці зі сметаною, сіллю та перцем.
- Натри сир і додай його до яєчної суміші.
- Розігрій сковороду з маслом на середньому вогні.
- Вилий суміш і готуй, обережно помішуючи.
- Готуй до бажаної консистенції – кремоподібної або більш щільної.
- Посип з нарізаною петрушкою.
- Подавай відразу.
Харчова цінність
Калорії
420 kcal
Білки
22 g
Вуглеводи
3 g
Жири
35 g
11/04/26