Name: Буріто з яловичиною
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Ingredients: тортильї – 4 шт; фарш (яловичий) – 400 г; рис – 150 г; чорна квасоля – 200 г; помідори – 2 шт; сир – 120 г; цибуля – 1/2 шт; часник – 1 зубчик; оливкова олія – 1 ст.л.; сіль – 1/2 ч.л.; чорний перець – 1/2 ч.л.; кумин – 1/2 ч.л.

Буріто з яловичиною

5.0 (1)

кухар: mmc_sync

20 хв.

Ingredients

тортильї – 4 шт
фарш (яловичий) – 400 г
рис – 150 г
чорна квасоля – 200 г
помідори – 2 шт
сир – 120 г
цибуля – 1/2 шт
часник – 1 зубчик
оливкова олія – 1 ст.л.
сіль – 1/2 ч.л.
чорний перець – 1/2 ч.л.
кумин – 1/2 ч.л.

Preparation

Варіть рис відповідно до інструкцій.
Обсмажте цибулю та часник в оливковій олії.
Додайте фарш і готуйте до готовності.
Приправте сіллю, перцем і кумином.
Розігрійте квасолю.
Наріжте помідори.
Розігрійте тортильї.
Покладіть рис, м'ясо, квасолю, помідори та сир у тортилью.

Nutrition

Calories

700 kcal

Protein

42 g

Carbs

65 g

Fat

32 g

#легкий

#Кето

09/04/26