menu
Рецепти
Шефи
Послуги
Блог
Для шефів
translate
search
arrow_back_ios
Індичі рулетики
star
star
star
star
star
5.0 (1)
кухар: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
45 хв.
Інгредієнти
check_circle
індичка філе (або шинка) – 300 г
check_circle
крем-сир – 150 г
check_circle
огірок – 1 шт
check_circle
морква – 1 шт
check_circle
листя салату – 4–6 шт
check_circle
гірчиця – 1 ч.л.
check_circle
лимонний сік – 1 ч.л.
check_circle
сіль – 1/3 ч.л.
check_circle
чорний перець – 1/3 ч.л.
Приготування
Якщо використовуєш індичку філе – запечи і наріж на тонкі скибочки (або використай готову шинку).
Наріж огірок і моркву на тонкі смужки.
В мисці змішай крем-сир з гірчицею, лимонним соком, сіллю та перцем.
Намаж кожен шматок індички крем-сиром.
Додай овочі та трохи салату.
Згорни тугі рулетики.
При бажанні закріпи зубочисткою.
Харчова цінність
local_fire_department
Калорії
260 kcal
fitness_center
Білки
28 g
grain
Вуглеводи
6 g
opacity
Жири
14 g
#перекуси
#білок
#білок
#М'яз
#низький
#вуглевод
#високий протеїн
#високий протеїн
#Основний
#Кето
schedule
11/04/26
cookie
Налаштування cookie
Ми використовуємо обов'язкові cookie для безпеки. Функціональне сховище й аналітика вимкнені, доки ви їх не дозволите.
Детальніше
Дозволити функціональне сховище
Зберігає останні пошуки та чернетки рецептів у цьому браузері.
Дозволити аналітичні cookie
Пізніше ви можете змінити вибір на сторінці Cookie.
save
Зберегти вибір
Керувати
Лише обов'язкові
Прийняти всі