Обгортка з яловичини
5.0 (1)
Інгредієнти
- тортілі – 4 шт
- яловичина – 500 г
- перець – 1 шт
- цибуля – 1 шт
- помідори – 2 шт
- листя салату – 4 шт
- йогурт – 200 г
- часник – 1 зубчик
- оливкова олія – 2 ст.л.
- сіль – 1 ч.л.
- чорний перець – 1/2 ч.л.
- паприка – 1 ч.л.
Приготування
- Наріж яловичину на тонкі смужки.
- Приправ соллю, перцем та паприкою.
- Розігрій сковороду з оливковою олією та обсмаж м'ясо до готовності.
- Додай нарізану цибулю та перець і готуй ще 3–4 хвилини.
- В мисці змішай йогурт з часником для соусу.
- Підігрій тортілі.
- Поклади м'ясо, овочі, салат та помідори.
- Полий соусом і загорни, подавай.
Харчова цінність
Калорії
420 kcal
Білки
32 g
Вуглеводи
38 g
Жири
16 g
09/04/26