Закуска з йогуртом
5.0 (1)
Інгредієнти
- йогурт – 250 г
- мед – 1 ст.л.
- вівсяні пластівці – 50 г
- фрукти (за бажанням) – 100 г
- горіхи – 20 г
Приготування
- Поклади йогурт у миску.
- Додай вівсяні пластівці.
- Полий медом.
- Додай фрукти та горіхи.
- Легко перемішай.
- Подавай.
Харчова цінність
Калорії
350 kcal
Білки
15 g
Вуглеводи
40 g
Жири
12 g
09/04/26