Фіт-бowl з куркою та кіноа

Інгредієнти

• check_circleкуряче філе – 500 г
• check_circle кіноа – 200 г
• check_circle авокадо – 2 шт
• check_circle черрі помідори – 200 г
• check_circle огірок – 1 шт
• check_circle шпинат – 100 г
• check_circle оливкова олія – 3 ст.л.
• check_circle лимонний сік – 2 ст.л.
• check_circle сіль – 1 ч.л.
• check_circle чорний перець – 1/2 ч.л.
• check_circle кунжут – 1 ст.л.