menu
Для шефів
translate
search
arrow_back_ios
Запечена солодка картопля - фіт
star
star
star
star
star
5.0 (1)
кухар: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
45 хв.
Ingredients
check_circle
солодкі картоплі – 800 г
check_circle
олія оливкова – 2 ст.л.
check_circle
сіль – 1/2 ч.л.
check_circle
чорний перець – 1/3 ч.л.
check_circle
паприка – 1 ч.л.
check_circle
часник порошок – 1/2 ч.л.
check_circle
розмарин – 1 ч.л.
check_circle
йогурт – 200 г
check_circle
сік лимона – 1 ст.л.
Preparation
Розігрійте духовку до 200°C.
Очистіть солодкі картоплі та наріжте їх кубиками або скибочками.
У мисці змішайте їх з оливковою олією та спеціями.
Розкладіть їх на деку з пергаментом.
Випікайте 25–30 хвилин, перемішуючи в середині, до золотистого кольору.
У мисці змішайте йогурт з лимонним соком для легкого соусу.
Подавайте картоплю з молочним соусом.
Nutrition
local_fire_department
Calories
280 kcal
fitness_center
Protein
6 g
grain
Carbs
42 g
opacity
Fat
10 g
#баланс
#втрата ваги
#енергія
#L-клітини
#Основний
schedule
11/04/26
cookie
Налаштування cookie
Ми використовуємо обов'язкові cookie для базової роботи сайту. Аналітичні cookie є опційними і завантажуються лише після згоди.
Детальніше
Дозволити аналітичні cookie
Пізніше ви можете змінити вибір на сторінці Cookie.
Керувати
Лише обов'язкові
Прийняти всі