Запечена солодка картопля - фіт
5.0 (1)
Інгредієнти
- солодкі картоплі – 800 г
- олія оливкова – 2 ст.л.
- сіль – 1/2 ч.л.
- чорний перець – 1/3 ч.л.
- паприка – 1 ч.л.
- часник порошок – 1/2 ч.л.
- розмарин – 1 ч.л.
- йогурт – 200 г
- сік лимона – 1 ст.л.
Приготування
- Розігрійте духовку до 200°C.
- Очистіть солодкі картоплі та наріжте їх кубиками або скибочками.
- У мисці змішайте їх з оливковою олією та спеціями.
- Розкладіть їх на деку з пергаментом.
- Випікайте 25–30 хвилин, перемішуючи в середині, до золотистого кольору.
- У мисці змішайте йогурт з лимонним соком для легкого соусу.
- Подавайте картоплю з молочним соусом.
Харчова цінність
Калорії
280 kcal
Білки
6 g
Вуглеводи
42 g
Жири
10 g
11/04/26