Запечена солодка картопля - фіт
5.0 (1)
45 хв.
Ingredients
  • солодкі картоплі – 800 г
  • олія оливкова – 2 ст.л.
  • сіль – 1/2 ч.л.
  • чорний перець – 1/3 ч.л.
  • паприка – 1 ч.л.
  • часник порошок – 1/2 ч.л.
  • розмарин – 1 ч.л.
  • йогурт – 200 г
  • сік лимона – 1 ст.л.
Preparation
  1. Розігрійте духовку до 200°C.
  2. Очистіть солодкі картоплі та наріжте їх кубиками або скибочками.
  3. У мисці змішайте їх з оливковою олією та спеціями.
  4. Розкладіть їх на деку з пергаментом.
  5. Випікайте 25–30 хвилин, перемішуючи в середині, до золотистого кольору.
  6. У мисці змішайте йогурт з лимонним соком для легкого соусу.
  7. Подавайте картоплю з молочним соусом.
Nutrition
Calories
280 kcal
Protein
6 g
Carbs
42 g
Fat
10 g
11/04/26