Салат Цезар
5.0 (1)
Інгредієнти
- 200 г ромен салату
- 100 г курячого філе
- 50 г пармезану
- 50 г грінок
- 30 мл оливкової олії
- 20 мл лимонного соку
- 1 зубчик часнику
- щіпка солі
- щіпка чорного перцю
Приготування
- Варіть куряче філе та наріжте його кубиками.
- Наріжте ромен салат на великі шматки.
- В мисці змішайте оливкову олію, лимонний сік, розчавлений часник, сіль та чорний перець.
- Додайте куряче філе та салат у миску.
- Добре перемішайте, щоб покрити інгредієнти.
- Додайте грінки та натертий пармезан перед подачею.
Харчова цінність
Порції
2
Калорії
650 kcal
Білки
45 g
Вуглеводи
30 g
Жири
35 g
28/01/26