Обгортка без вуглеводів
5.0 (1)
Інгредієнти
- куряче філе
- салат (великі листи)
- авокадо
- огірок
- крем-сир
- майонез
- оливкова олія
- часник
- сіль
- чорний перець
- лимонний сік
Приготування
- Запечіть або обсмажте куряче філе і наріжте його тонкими смужками.
- Вимийте і висушіть листя салату – вони замінять тортилью.
- Наріжте авокадо та огірок тонкими скибочками.
- В маленькій мисці змішайте крем-сир, майонез, часник, лимонний сік, сіль та перець.
- Намажте кожен лист салату готовим соусом.
- Додайте курку, авокадо та огірок.
- Згорніть як обгортку і подавайте одразу.
Харчова цінність
Калорії
420 kcal
Білки
26 g
Вуглеводи
34 g
Жири
20 g
09/04/26