Курка з рисом та овочами
5.0 (1)
Інгредієнти
- 400 г курячого м'яса
- 1 склянка рису
- 2 склянки води
- 1 морква
- 1 перець
- 1 головка цибулі
- 2 ст.л. олії
- 1/2 ч.л. солі
- 1/2 ч.л. чорного перцю
Приготування
- Наріж куряче м'ясо на шматочки.
- Наріж моркву, перець та цибулю дрібно.
- Розігрій олію та обсмаж м'ясо до золотистого.
- Додай овочі та готуй 3–4 хвилини.
- Додай рис і перемішай.
- Влий воду та приправ солю і чорним перцем.
- Готуй на слабкому вогні, поки рис не вбере рідину.
Харчова цінність
Калорії
380 kcal
Білки
25 g
Вуглеводи
45 g
Жири
12 g
09/04/26