Name: Курка з рисом та овочами
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Ingredients: 400 г курячого м'яса; 1 склянка рису; 2 склянки води; 1 морква; 1 перець; 1 головка цибулі; 2 ст.л. олії; 1/2 ч.л. солі; 1/2 ч.л. чорного перцю

Курка з рисом та овочами

5.0 (1)

кухар: mmc_sync

40 хв.

Ingredients

400 г курячого м'яса
1 склянка рису
2 склянки води
1 морква
1 перець
1 головка цибулі
2 ст.л. олії
1/2 ч.л. солі
1/2 ч.л. чорного перцю

Preparation

Наріж куряче м'ясо на шматочки.
Наріж моркву, перець та цибулю дрібно.
Розігрій олію та обсмаж м'ясо до золотистого.
Додай овочі та готуй 3–4 хвилини.
Додай рис і перемішай.
Влий воду та приправ солю і чорним перцем.
Готуй на слабкому вогні, поки рис не вбере рідину.

Nutrition

Calories

380 kcal

Protein

25 g

Carbs

45 g

Fat

12 g

#м'ясо курки

#Без глютену

#Основний

09/04/26