menu
Для шефів
translate
search
arrow_back_ios
Протеїнова салат з чечевиці
star
star
star
star
star
5.0 (1)
кухар: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
12 хв.
Ingredients
check_circle
чечевиця – 200 г
check_circle
морква – 1 шт
check_circle
червона цибуля – 1/2 шт
check_circle
помідори чері – 150 г
check_circle
петрушка – 1 ст.л.
check_circle
оливкова олія – 2 ст.л.
check_circle
лимонний сік – 1 ст.л.
check_circle
сіль – 1/2 ч.л.
check_circle
чорний перець – 1/2 ч.л.
Preparation
Зваріть чечевицю до готовності та залиште остигати.
Наріжте моркву, цибулю та помідори чері.
Складіть всі інгредієнти в миску.
Додайте петрушку.
Полийте оливковою олією та лимонним соком.
Приправте сіллю та перцем.
Добре перемішайте та залиште на 10 хвилин.
Подавайте.
Nutrition
local_fire_department
Calories
300 kcal
fitness_center
Protein
12 g
grain
Carbs
40 g
opacity
Fat
10 g
#Салати
#Після баріатрії
#втрата ваги
#L-клітини
#Бобові
#Без глютену
schedule
09/04/26
cookie
Налаштування cookie
Ми використовуємо обов'язкові cookie для базової роботи сайту. Аналітичні cookie є опційними і завантажуються лише після згоди.
Детальніше
Дозволити аналітичні cookie
Пізніше ви можете змінити вибір на сторінці Cookie.
Керувати
Лише обов'язкові
Прийняти всі