Фаршировані перці з індичкою | Culinaro

Фаршировані перці з індичкою

5.0 (1)

кухар: mmc_sync

45 хв.

Ingredients

перці – 6–8 шт
індичка фарш – 600 г
рис – 150 г
цибуля – 1 шт
морква – 1 шт
помідори (консервовані) – 300 г
олія оливкова – 2 ст. л.
часник – 2 зубчики
сіль – 1 ч. л.
чорний перець – 1/2 ч. л.
петрушка – 1/2 пучка

Preparation

Розігрійте духовку до 180°C.
Помийте перці та видаліть насіння.
На сковороді з олією обсмажте цибулю, часник та моркву.
Додайте індичий фарш і готуйте до готовності.
Додайте рис і помідори, приправте сіллю та перцем, готуйте ще 5–10 хвилин.
Начиніть перці сумішшю, викладіть їх у форму та додайте трохи води на дно.
Запікайте близько 35–40 хвилин.

Nutrition

Calories

360 kcal

Protein

28 g

Carbs

32 g

Fat

12 g

#білок

#високий протеїн

#баланс

#Основний

10/04/26