Name: Салат з часником
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Ingredients: помідори – 2 шт; огірок – 1 шт; йогурт – 200 г; часник – 3 зубчики; кріп – 1 ст.л.; оливкова олія – 1 ст.л.; сіль – 1/2 ч.л.

Салат з часником

5.0 (1)

кухар: mmc_sync

12 хв.

Ingredients

помідори – 2 шт
огірок – 1 шт
йогурт – 200 г
часник – 3 зубчики
кріп – 1 ст.л.
оливкова олія – 1 ст.л.
сіль – 1/2 ч.л.

Preparation

Наріжте помідори та огірок.
Покладіть їх у миску.
Додайте йогурт.
Додайте подрібнений часник і кріп.
Полийте оливковою олією.
Посоліть за смаком.
Добре перемішайте.

Nutrition

Calories

200 kcal

Protein

9 g

Carbs

12 g

Fat

13 g

#Салати

#втрата ваги

#Без глютену

09/04/26