Кето супа – Кремоподібне задоволення
5.0 (1)
Інгредієнти
- броколі – 300 г
- кабачок – 1 шт
- сметана – 200 мл
- масло – 20 г
- часник – 2 зубчики
- курячий бульйон – 700 мл
- сир – 100 г
- сіль – 1/2 ч.л.
- чорний перець – 1/2 ч.л.
Приготування
- Наріжте броколі та кабачок.
- Обсмажте часник в маслі.
- Додайте овочі.
- Залийте бульйоном.
- Варіть до м'якості.
- Пюрируйте до гладкої консистенції.
- Додайте сметану та сир.
- Приправте сіллю та перцем.
Харчова цінність
Калорії
350 kcal
Білки
12 g
Вуглеводи
8 g
Жири
30 g
09/04/26