Culinaro markculinaro

Курка з бобом
5.0 (1)
40 хв.
Ingredients
  • 400 г курячого м'яса
  • 300 г вареного білого бобу
  • 1 головка цибулі
  • 1 морква
  • 2 ст. л. олії
  • 1 помідор
  • 1/2 ч. л. солі
  • 1/2 ч. л. чорного перцю
Preparation
  1. Наріж куряче м'ясо на шматочки.
  2. Наріж цибулю та моркву дрібно.
  3. Розігрій олію та обсмаж м'ясо до золотистого.
  4. Додай цибулю та моркву, готуй 3–4 хвилини.
  5. Додай нарізаний помідор і перемішай.
  6. Додай варений боб та спеції.
  7. Налий трохи води та готуй на повільному вогні близько 20–30 хвилин.
Nutrition
Calories
380 kcal
Protein
28 g
Carbs
30 g
Fat
14 g
09/04/26
Налаштування cookie
Ми використовуємо обов'язкові cookie для базової роботи сайту. Аналітичні cookie є опційними і завантажуються лише після згоди. Детальніше