Кесадія з куркою
5.0 (1)
Інгредієнти
- тортильї – 4 шт
- куряче філе – 300 г
- сир – 150 г
- перець – 1 шт
- цибуля – 1/2 шт
- кукурудза – 100 г
- олія оливкова – 1 ст.л.
- сіль – 1/2 ч.л.
- чорний перець – 1/2 ч.л.
- паприка – 1/2 ч.л.
Приготування
- Наріж куряче філе на маленькі шматочки.
- Обсмаж його в оливковій олії до золотистого.
- Додай нарізану цибулю та перець.
- Додай кукурудзу та спеції.
- Перемішай і готуй ще 2–3 хвилини.
- Поклади тортилью на сковороду і посип сиром.
- Додай начинку і ще сиру.
- Накрий другою тортильєю і запечи з обох сторін.
Харчова цінність
Калорії
650 kcal
Білки
40 g
Вуглеводи
50 g
Жири
30 g
09/04/26