menu
Для шефів
translate
search
arrow_back_ios
Омлет з сиром
star
star
star
star
star
5.0 (1)
кухар: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
15 хв.
Ingredients
check_circle
Інгредієнти: 3 яйця
check_circle
50 г сиру
check_circle
30 мл свіжого молока
check_circle
1 ст. л. олії або масла
check_circle
сіль
check_circle
чорний перець
Preparation
Натри сир на маленькі шматочки.
Збий яйця з молоком, сіллю та чорним перцем.
Розігрій олію на середньому вогні.
Вилий яєчну суміш на сковороду.
Додай сир зверху.
Готуй, поки омлет не загусне, потім склади і подавай.
Nutrition
local_fire_department
Calories
400 kcal
fitness_center
Protein
22 g
grain
Carbs
3 g
opacity
Fat
32 g
#перекус
#Після баріатрії
#Кето
#Без глютену
schedule
09/04/26
cookie
Налаштування cookie
Ми використовуємо обов'язкові cookie для базової роботи сайту. Аналітичні cookie є опційними і завантажуються лише після згоди.
Детальніше
Дозволити аналітичні cookie
Пізніше ви можете змінити вибір на сторінці Cookie.
Керувати
Лише обов'язкові
Прийняти всі