Мигдальне молоко-кіноа-каштан
5.0 (1)
Інгредієнти
- 80 г кіноа
- 250 мл мигдального молока
- 1 яблуко
- 1 ст. ложка меду
- 1 ч. ложка кориці
Приготування
- Кіноа промити в друшляку.
- Мигдальне молоко нагріти в каструлі.
- Додати кіноа і довести до кипіння.
- Зменшити вогонь і варити 15 хвилин.
- Яблуко нарізати кубиками і додати до каші.
- Приправити медом і корицею.
- Добре перемішати і подавати.
Харчова цінність
Калорії
450 kcal
Білки
12 g
Вуглеводи
80 g
Жири
10 g
09/02/26