menu
Рецепти
Шефи
Послуги
Блог
Для шефів
translate
search
arrow_back_ios
Броколі з Кіноа та Нахутом
star
star
star
star
star
5.0 (1)
кухар: LazyChef
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
35 хв.
Інгредієнти
check_circle
1/2 чч кіноа
check_circle
1 стебло броколі
check_circle
1 морква
check_circle
100гр нахут
check_circle
100мл томатного соку
check_circle
оливкова олія
check_circle
сіль
Приготування
Помийте та наріжте овочі.
Додайте 1/2 чашки кіноа в підходящий каструлю.
Додайте 1 1/2 чашки води, 100мл томатного соку та варений нахут.
Поставте на вогонь на 15-20 хвилин.
Додайте сіль, оливкову олію і залиште страву тушкуватись на вимкненому вогні.
#легкий
#Смачно
#L-клітини
#Бобові
#Без глютену
#Здорово
schedule
30/11/21
cookie
Налаштування cookie
Ми використовуємо обов'язкові cookie для безпеки. Функціональне сховище й аналітика вимкнені, доки ви їх не дозволите.
Детальніше
Дозволити функціональне сховище
Зберігає останні пошуки та чернетки рецептів у цьому браузері.
Дозволити аналітичні cookie
Пізніше ви можете змінити вибір на сторінці Cookie.
save
Зберегти вибір
Керувати
Лише обов'язкові
Прийняти всі