Insalata di tonno con fagioli - Culinaro

Insalata di tonno con fagioli

5.0 (1)

30 min.

Ingredients

200 g di tonno in scatola
150 g di fagioli in scatola
100 g di pomodori
50 g di cetriolo
30 g di cipolla
2 cucchiai di olio d'oliva
1 cucchiaio di succo di limone
sale a piacere
pepe nero a piacere

Preparation

Aprire la scatola di tonno e scolare.
Sciacquare i fagioli e aggiungerli in una ciotola.
Tagliare i pomodori, il cetriolo e la cipolla a pezzetti.
Aggiungere le verdure tagliate nella ciotola con i fagioli.
Aggiungere il tonno.
Condire con olio d'oliva e succo di limone.
Aggiustare di sale e pepe, mescolare bene e servire.

Nutrition

Servings

2

Calories

450 kcal

Protein

40 g

Carbs

35 g

Fat

20 g

#perdita di peso

#mmc

#Gluten-free

20/02/26