Pudding di Chia con Latte di Cocco e Mango
5.0 (1)
Ingredienti
- 100 g di semi di chia
- 400 ml di latte di cocco
- 2 cucchiai di miele
- 1 mango maturo
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
Preparazione
- Mescolare i semi di chia in una ciotola con il latte di cocco, il miele e l'estratto di vaniglia.
- Mescolare bene e lasciare riposare per 10 minuti.
- Mescolare nuovamente il pudding e riporlo in frigorifero per tutta la notte.
- Sbucciare e tagliare a cubetti il mango e metterlo sul pudding prima di servire.
Valori nutrizionali
Porzioni
2
Calorie
600 kcal
Proteine
10 g
Carboidrati
70 g
Grassi
30 g
04/06/26