Energia Fruttata Fresca
5.0 (1)
Ingredienti
- mela – 1 pz
- banana – 1 pz
- arancia – 1 pz
- fragole – 150 g
- miele – 1 cucchiaio
- succo di limone – 1 cucchiaio
- yogurt – 150 g
Preparazione
- Sbuccia e taglia la frutta a cubetti.
- Metti la frutta in una ciotola.
- Aggiungi il succo di limone per evitare che annerisca.
- Aggiungi il miele e mescola.
- Aggiungi lo yogurt.
- Mescola delicatamente.
- Raffredda brevemente se desideri.
- Servi.
Valori nutrizionali
Porzioni
2
Calorie
220 kcal
Proteine
6 g
Carboidrati
45 g
Grassi
4 g
09/04/26