Polpette Vegane
5.0 (1)
Ingredients
- check_circledattili (denocciolati) – 300 g
- check_circle fiocchi d'avena – 120 g
- check_circle mandorle – 100 g
- check_circle cacao – 2 cucchiai
- check_circle olio di cocco – 2 cucchiai
- check_circle sciroppo d'acero (o agave) – 2 cucchiai
- check_circle vaniglia – 1 cucchiaino
- check_circle cocco grattugiato – 40 g
Preparation
- Se i dattili sono duri, mettili in acqua calda per 10 minuti.
- Scolali e mettili nel frullatore.
- Aggiungi i fiocchi d'avena e le mandorle.
- Frulla fino a ottenere un composto appiccicoso.
- Aggiungi il cacao, l'olio di cocco, lo sciroppo e la vaniglia.
- Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
- Forma delle piccole polpette con le mani e rotolale nel cocco grattugiato.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
300 kcal
fitness_center
Protein
6 g
grain
Carbs
38 g
opacity
Fat
14 g
schedule
11/04/26