Insalata proteica con uova
5.0 (1)
Ingredienti
- uova sode – 4 pz
- lattuga – 120 g
- cetriolo – 1 pz
- pomodorini – 150 g
- maionese – 2 cucchiai
- yogurt – 2 cucchiai
- olio d'oliva – 1 cucchiaio
- sale – 1/2 cucchiaino
- pepe nero – 1/2 cucchiaino
Preparazione
- Fai bollire le uova e sbucciale.
- Tagliale a pezzi.
- Lava e taglia le verdure.
- Metti tutto in una ciotola.
- In una ciotola piccola mescola maionese e yogurt.
- Aggiungi l'olio al condimento.
- Condisci con sale e pepe.
- Versa l'insalata e mescola.
Valori nutrizionali
Porzioni
2
Calorie
320 kcal
Proteine
20 g
Carboidrati
10 g
Grassi
22 g
09/04/26