Insalata ad alto contenuto proteico
5.0 (1)
Ingredienti
- petto di pollo – 250 g
- uova – 2 pz
- insalata verde – 100 g
- cetriolo – 1 pz
- pomodorini – 150 g
- yogurt – 150 g
- olio d'oliva – 1 cucchiaio
- sale – 1/2 cucchiaino
- pepe nero – 1/2 cucchiaino
Preparazione
- Fai bollire le uova e tagliale.
- Taglia il pollo e soffriggilo fino a cottura.
- Lava e taglia le verdure.
- Metti tutto in una ciotola.
- Aggiungi lo yogurt e l'olio d'oliva.
- Condire con sale e pepe.
- Mescola bene e servi.
Valori nutrizionali
Porzioni
2
Calorie
400 kcal
Proteine
40 g
Carboidrati
12 g
Grassi
20 g
09/04/26