Porridge d'avena
5.0 (1)
Ingredienti
- 50 g di fiocchi d'avena
- 200 ml di latte fresco
- 1 banana
- 1 cucchiaino di miele
- un pizzico di cannella
Preparazione
- Scalda il latte in una piccola pentola.
- Aggiungi i fiocchi d'avena e cuoci per 3-5 minuti fino a quando si ammorbidiscono.
- Taglia la banana a rondelle.
- Versa il porridge in una ciotola.
- Aggiungi la banana, il miele e la cannella sopra.
- Mescola delicatamente e servi.
Valori nutrizionali
Porzioni
1
Calorie
320 kcal
Proteine
10 g
Carboidrati
55 g
Grassi
7 g
09/04/26