Waffle Proteici
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlefiocchi d'avena – 150 g
- check_circle uova – 4 pz
- check_circle proteina in polvere (vaniglia o cioccolato) – 80 g
- check_circle yogurt – 200 g
- check_circle lievito in polvere – 1 cucchiaino
- check_circle vaniglia – 1 cucchiaino
- check_circle miele – 2 cucchiai
- check_circle burro – 20 g
Preparation
- Macinare i fiocchi d'avena fino a farina.
- In una ciotola sbattere le uova con lo yogurt e il miele.
- Aggiungere la farina d'avena, la proteina, il lievito e la vaniglia.
- Mescolare fino a ottenere un composto omogeneo.
- Scaldare la macchina per waffle e ungere con un po' di burro.
- Versare il composto e cuocere fino a doratura.
- Ripetere con il resto del composto e servire.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
320 kcal
fitness_center
Protein
20 g
grain
Carbs
32 g
opacity
Fat
12 g
schedule
11/04/26