In una ciotola sciogliere il lievito e lo zucchero nell'acqua tiepida. Aggiungere la farina, il sale, lo yogurt e l'olio di girasole e impastare fino a ottenere un impasto morbido e liscio. Coprire e lasciare lievitare in un luogo caldo per almeno 45 minuti.
Nel frattempo, preparare gli spinaci e tritarli finemente. Tritare la cipolla e farla soffriggere in una padella. Aggiungere gli spinaci alla cipolla e cuocere. Condire con sale, pepe nero e noce moscata a piacere. Lasciare raffreddare gli spinaci.
Sbriciolare il formaggio finemente e mescolarlo con gli spinaci e il pomodoro tritato. Rompere 3 uova nel composto.
Dividere l'impasto in 4-6 parti uguali e stendere in ovali allungati. Mettere il composto di spinaci e formaggio al centro, piegare i lati e arrotolarli.
Sbattere un uovo e spennellare la miscela di spinaci visibile. Infine, sbattere 1 tuorlo con il latte, spennellare i bordi e cospargere con cumino nero.
Cuocere in forno preriscaldato a 200 °C per almeno 20 minuti.