Pasta con pesce e verdure
5.0 (1)
Ingredienti
- 200 g di pasta
- 150 g di pesce (filetto di salmone)
- 100 g di broccoli
- 100 g di carote
- 50 g di cipolla rossa
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- 1 cucchiaio di succo di limone
- sale a piacere
- pepe nero a piacere
Preparazione
- Cuocere la pasta secondo le istruzioni sulla confezione.
- Tagliare il pesce a pezzi e rosolarlo nell'olio d'oliva.
- Tagliare i broccoli e le carote a pezzetti.
- Aggiungere le verdure nella padella con il pesce e cuocere per 5 minuti.
- Aggiungere la pasta cotta, il succo di limone, sale e pepe nero.
- Mescolare bene e servire.
Valori nutrizionali
Porzioni
2
Calorie
600 kcal
Proteine
40 g
Carboidrati
70 g
Grassi
20 g
17/03/26