Muffin Proteici
5.0 (1)
Ingredienti
- fiocchi d'avena – 200 g
- uova – 4 pz
- proteina in polvere (vaniglia o cioccolato) – 80 g
- yogurt – 200 g
- miele – 80 g
- lievito in polvere – 1 cucchiaino
- vaniglia – 1 cucchiaino
- cioccolato fondente – 80 g
Preparazione
- Preriscalda il forno a 180°C.
- Macina i fiocchi d'avena fino a farina.
- In una ciotola, sbatti le uova con il miele e lo yogurt.
- Aggiungi la farina d'avena, la proteina, il lievito e la vaniglia.
- Mescola fino a ottenere un composto omogeneo.
- Aggiungi i pezzi di cioccolato.
- Distribuisci il composto negli stampi per muffin e cuoci per 20-25 minuti.
Valori nutrizionali
Porzioni
4
Calorie
320 kcal
Proteine
20 g
Carboidrati
34 g
Grassi
12 g
11/04/26