Name: Skyr con frutta
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: skyr – 400 g; fragole – 150 g; mirtilli – 100 g; banana – 1 pz; miele – 2 cucchiai; semi di chia – 1 cucchiaio; noci – 40 g

Skyr con frutta

5.0 (1)

chef: mmc_sync

15 min.

Ingredients

skyr – 400 g
fragole – 150 g
mirtilli – 100 g
banana – 1 pz
miele – 2 cucchiai
semi di chia – 1 cucchiaio
noci – 40 g

Preparation

Metti lo skyr in una ciotola.
Taglia la frutta a pezzi.
Aggiungila allo skyr.
Versa il miele.
Aggiungi i semi di chia.
Cospargi con le noci.
Servi.

Nutrition

Servings

Calories

280 kcal

Protein

20 g

Carbs

30 g

Fat

8 g

#spuntino

#proteina

#alto in proteine

#Post-bariatrico

#equilibrio

#Cellule L

11/04/26