Bowl Fit con Pollo e Quinoa
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlepetto di pollo – 500 g
- check_circle quinoa – 200 g
- check_circle avocado – 2 pz
- check_circle pomodorini – 200 g
- check_circle cetriolo – 1 pz
- check_circle spinaci – 100 g
- check_circle olio d'oliva – 3 cucchiai
- check_circle succo di limone – 2 cucchiai
- check_circle sale – 1 cucchiaino
- check_circle pepe nero – 1/2 cucchiaino
- check_circle sesamo – 1 cucchiaio
Preparation
- Sciacqua la quinoa e cuocila in rapporto 1:2 acqua per circa 15 minuti.
- Lasciala raffreddare.
- Condisci il pollo con sale e pepe e cuocilo in padella o alla griglia.
- Taglia il pollo a pezzi.
- Taglia le verdure e l'avocado.
- In una ciotola disponi quinoa, pollo e verdure.
- Irrora con olio d'oliva e succo di limone.
- Cospargi di sesamo e servi.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
420 kcal
fitness_center
Protein
32 g
grain
Carbs
38 g
opacity
Fat
18 g
schedule
10/04/26