Insalata Esotica "Equilibrio Dorato"
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleavocado – 1 pz
- check_circle mango – 1 pz
- check_circle rucola – 80 g
- check_circle petto di pollo – 200 g
- check_circle anacardi – 50 g
- check_circle olio d'oliva – 2 cucchiai
- check_circle succo di lime – 1 cucchiaio
- check_circle miele – 1 cucchiaino
- check_circle sale – 1/2 cucchiaino
- check_circle pepe nero – 1/2 cucchiaino
Preparation
- Taglia il pollo e fallo rosolare fino a doratura.
- Sbuccia e taglia il mango e l'avocado a cubetti.
- Tosta leggermente gli anacardi in una padella asciutta.
- Metti la rucola in una ciotola.
- Aggiungi il pollo, il mango e l'avocado.
- In una ciotola piccola mescola olio d'oliva, succo di lime e miele.
- Condire l'insalata con il dressing, aggiungi sale e pepe, e cospargi con anacardi.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
480 kcal
fitness_center
Protein
30 g
grain
Carbs
28 g
opacity
Fat
30 g
schedule
09/04/26