Zuppa keto – Piacere cremoso
5.0 (1)
Ingredienti
- broccoli – 300 g
- zucchina – 1 pz
- panna – 200 ml
- burro – 20 g
- aglio – 2 spicchi
- brodo di pollo – 700 ml
- formaggio – 100 g
- sale – 1/2 cucchiaino
- pepe nero – 1/2 cucchiaino
Preparazione
- Taglia i broccoli e la zucchina.
- Soffriggi l'aglio nel burro.
- Aggiungi le verdure.
- Versa il brodo.
- Cuoci fino a quando sono teneri.
- Frulla fino a ottenere una consistenza liscia.
- Aggiungi la panna e il formaggio.
- Regola di sale e pepe.
Valori nutrizionali
Porzioni
3
Calorie
350 kcal
Proteine
12 g
Carboidrati
8 g
Grassi
30 g
09/04/26