Taco di manzo
5.0 (1)
Ingredienti
- carne macinata (manzo) – 400 g
- gusci di taco – 8 pz
- pomodori – 2 pz
- lattuga – 100 g
- formaggio grattugiato – 100 g
- cipolla – 1/2 pz
- aglio – 1 spicchio
- olio d'oliva – 1 cucchiaio
- spezie per taco – 1 cucchiaino
- sale – 1/2 cucchiaino
Preparazione
- Soffriggi la cipolla e l'aglio nell'olio d'oliva.
- Aggiungi la carne macinata e cuoci fino a cottura.
- Condire con le spezie e il sale.
- Taglia i pomodori e la lattuga.
- Scalda i gusci di taco (opzionale).
- Riempi i taco con la carne.
- Aggiungi le verdure e il formaggio grattugiato.
Valori nutrizionali
Porzioni
4
Calorie
620 kcal
Proteine
38 g
Carboidrati
45 g
Grassi
32 g
09/04/26