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Patata dolce con tahini
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5.0 (1)
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30 min.
Ingredienti
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patate dolci – 4 pezzi (circa 800 g)
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tahini – 4 cucchiai
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miele – 2 cucchiai
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olio d'oliva – 2 cucchiai
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sale – 1/2 cucchiaino
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cannella – 1/2 cucchiaino
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sesamo – 1 cucchiaio
Preparazione
Preriscalda il forno a 200°C.
Sbuccia le patate dolci e tagliale a cubetti o a fette.
Condile con olio d'oliva, sale e cannella.
Distribuiscile su una teglia con carta da forno.
Cuoci per circa 25–30 minuti fino a doratura e morbidezza.
In una ciotola piccola mescola il tahini con il miele (puoi aggiungere un po' d'acqua per una salsa più liquida).
Irrora le patate cotte con la salsa di tahini.
Cospargi con sesamo e servi.
Valori nutrizionali
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Grassi
200 g
#aumento
#Vegetariano
#Vegano
#equilibrio
#energia
schedule
10/04/26
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