Toast con hummus
5.0 (1)
Ingredienti
- 2 fette di pane
- 50 g di hummus
- 1/4 di cetriolo
- 1/4 di pomodoro
- 1 cucchiaino di olio d'oliva
- un pizzico di sale
Preparazione
- Tosta le fette di pane in un tostapane o in padella fino a doratura.
- Spalma ogni fetta con hummus.
- Taglia il cetriolo e il pomodoro a fette sottili.
- Disponi le verdure sopra l'hummus.
- Irrora con olio d'oliva e cospargi di sale.
- Servi immediatamente.
Valori nutrizionali
Porzioni
1
Calorie
300 kcal
Proteine
9 g
Carboidrati
35 g
Grassi
14 g
11/04/26