Name: Toast con hummus
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Ingredients: 2 fette di pane; 50 g di hummus; 1/4 di cetriolo; 1/4 di pomodoro; 1 cucchiaino di olio d'oliva; un pizzico di sale

Toast con hummus

5.0 (1)

chef: mmc_sync

30 min.

Ingredients

2 fette di pane
50 g di hummus
1/4 di cetriolo
1/4 di pomodoro
1 cucchiaino di olio d'oliva
un pizzico di sale

Preparation

Tosta le fette di pane in un tostapane o in padella fino a doratura.
Spalma ogni fetta con hummus.
Taglia il cetriolo e il pomodoro a fette sottili.
Disponi le verdure sopra l'hummus.
Irrora con olio d'oliva e cospargi di sale.
Servi immediatamente.

Nutrition

Servings

Calories

300 kcal

Protein

9 g

Carbs

35 g

Fat

14 g

#Vegano

#equilibrio

#Cellule L

11/04/26